見た目から「恋愛モード」になるポイント4つ

アスペルガーの恋愛事情⑧

ビジネス・自己啓発 2017.07.31

③自分をビデオに撮って客観視する

　アスペルガーの人は姿勢を正しく保つ力が弱く、体をだらりと斜めに傾けて座ります。また、無表情のまま一点をジーッと見つめるクセもあり、感じの悪い態度を取ってしまいます。

　自分が普段どんな表情、どんな姿勢でいるかは自分ではわからないものです。友達や家族に協力してもらい、自分の無意識の姿をビデオカメラで撮ってもらうといいでしょう。

　僕自身も、自分の無意識のクセをビデオで確認してショックを受けました。自分ではそんなつもりはなかったのに片肘をついて斜に構え、なんだか偉そうな態度です。鼻炎もちなので、鼻をいじってばかりいたのも気になりました。ビデオを見て愕がく然ぜんとした僕は、それ以来、気をつけて直すように心がけています。

　アスペルガー女子に多いのは、いかにも自信なさげな猫背の姿勢です。ぜひビデオで確認して、自分の振る舞いを客観視してみてください。

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吉濱ツトム

よしはまつとむ

発達障害カウンセラー

発達障害カウンセラー。幼い頃より自閉症、アスベルガーとして悩み、長期間にわたる「ひきこもり」を経験。悲惨な青春時代を歩むが、自ら発達障害の知識の習得に取り組み、あらゆる改善法を研究し、実践した結果、数年で典型的な症状が半減。26 歳で社会復帰。以後、自らの体験をもとに知識と方法を体系化し、カウンセラーとなる。同じ症状に悩み人たちが口コミで相談に訪れるようになり、相談者数は 2000 人を超える。現在、個人セッションのほか、教育、医療、企業、NPO、公的機関からの相談を受けている。著書に『アスベルガーとして楽しく生きる』(星雲舎)、『隠れアスベルガーという才能』(KK ベストセラーズ)、『発達障害に人のための上手に「人付き合い」ができるようになる本』(実務教育出版)がある。

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吉濱ツトム
2017.06.24